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第227话 我因你而悦2（第2页）

走了大概十分钟，就到了学校的后山。

这是一个小山岗，绿丛繁茂。

林静深幽。

娜娜和周晗开始小跑上山，寻找修炼的合适地点。

娜娜大口大口地饱吸空气，一时疾跑，一时跳跃，一时暴走。

花样百出，快乐不停。

她说：“后山的空气果然不错啊！

如果能有个袋子把这里的空气装些回去时刻都能够吸到，那该多好！”

周晗微笑着说：“娜娜，跑山路最重要的一点就是控制呼吸。

如果控制不好，很容易达到体能极点，出现气喘、心跳过速等症状。

两步一吸、三步一吸都行，吸气一定要用鼻子，呼气的话，用嘴巴、鼻子都可以。

还有，你的气力输出要均匀。

留着些一会修炼。”

娜娜摆摆手说：“没关系，这么好的空气不多呼吸一点就浪费了。”

过了一会。

娜娜和周晗拉开了十多米的距离……娜娜苟延残喘，跑三步休息十步……

周晗停下脚步，往回看，为娜娜打气：“娜娜，加油，前面就是山顶了。”

娜娜听到快到山顶了，就冲着周晗打个“OK”

的手势，回应道：“哦，好。

来了。”

然后又勉强迈开酸胀的两条腿，想继续往上跑。

可是她发现腿已经不听使唤了……

“周晗，我腿好像不行了……”

娜娜抬头，对着周晗无奈笑笑。

周晗微微一笑。

跑向娜娜，扶着她一起慢慢往上走。

娜娜后悔地说：“早知道刚才听你的。”

周晗摸摸她的头，说：“现在先别说话，慢慢调整好呼吸。”

娜娜点点头，开始认真呼吸。

走了几分钟后，看到绿荫间一座碧绿色圆柱形。

两层的大凉亭展露眼前。

“到了到了！”

娜娜兴奋地说，仿佛全身又充满了力气。

娜娜拉着周晗，兴奋地跑进亭子。