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十五污污污与呼呼呼（第3页）

N分钟后

何老师终于睡着。

尼古拉斯·灯：此曲堪比阵雨前天边滚过的阵阵雷声，尽管我的眼皮已经在打架了，但我的头脑还是异常的清醒，我觉得我能再做一套数学试卷。

……

科学表明，午睡的时间最好要控制在30分钟内，这样的对于身体有很好的作用，睡醒之后可以快速的投入工作，睡眠时间超过30分钟会有睡眠迟钝的现象，简单来说，也就是“睡一半”

，不上不下的，表现为精力恢复滞后，感觉睡的更累了，那有“睡一半”

，自然有“睡完整”

了，人体睡眠90分钟被认为是一个完整的睡眠周期，但如果没有午睡习惯的人，容易打乱自身的生理时钟，继而影响到正常的晚觉时间，估计今晚的蘑菇屋会很热闹。

两个小时之后，约莫五点多钟。

方文封睁开眼睛，觉得那是神清气爽，心旷神怡啊。

在蘑菇屋能睡这么久也是神奇，平时就咪一小会儿，哪怕没事，也会被节目组叫醒，也不知道这又不上班不上学的，叫起来干啥？

看看四周，黄老师等人都还没有醒来，于是悄悄起身下楼，楼下的何老师也还在睡，看老何头上那一打的装备，想来也是被折磨的不轻啊！

轻声走出屋子，抱着小H扼住它命运的喉咙，坐在亭子里，泡一壶清茶，看晚霞铺满天边，闻花香听鸟语，好一副田园风景图。

待最后一缕晚霞隐去，放眼望去，远处的烟囱炊烟袅袅，不时传来几声狗吠鸡鸣，才想起自己也要开始准备晚餐了。

“何老师，你醒啦！”

回到屋内，便见到何老师在与节目组唠嗑。

“醒了，刚想什么呢？一觉醒来，就见到你坐在外面沉思。”

“没有啦，就坐坐，感觉很舒服”

“这样很好，飞的太高太远会很累。”

何老师不知想到什么略带感慨的说道。

方文封笑笑，没有说话，何老师过了大半生，什么没经历过，他们这辈人的事，自己没资格参与，何必硬挤进去，既惹的何老师想起往事不痛快，又使人反感。

洗了把手，进到厨房，开始准备晚餐，何老师也进来帮把手。

于是开始了，首先自然是麻辣小龙虾：

葱切段，姜切丝，小芹菜切段备用。

起锅烧油，放入小龙虾翻炒，变色后捞出，锅内倒入少量的油，放入葱、姜、干辣椒和花椒粒爆香，再放入鲜辣椒、豆瓣酱翻炒，最后放入小龙虾，加入少量的料酒，老抽，糖、盐调味，加入清水煮一会儿，等汤汁收的差不多的时候，加入芹菜翻炒，盛出即可，

还有一道红烧肉：

将买来的五花肉洗净，放入开水中烫30秒，捞出过凉水，切厚块，再入水中烫30秒，连续几次，捞出沥干水分。

起锅烧油，放入葱段、姜片、桂皮、八角、香叶炒香，加入五花肉煸炒，直至五花肉表面微黄，放入冰糖、老抽上色，调味料调味，翻炒均匀，倒入热水，大火烧开收汁，直到酱汁浓稠，出锅即可。

有了两盘肉菜，最后炒个时蔬，完美。