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盐：腌制食品、加工肉，盐过多会导致钙流失……

2过量咖啡因……3高糖……4油腻辛辣……5酒精：影响骨骼代谢。

6避免盲目补钙：过量补钙可能增加结石风险，优先食补。

“营养真全面，我感觉我在坐月子。”

邱语不禁感慨。

夏烽忍俊不禁，前去刷碗，在水流声中朗声道：“没课时，我来做。

课多时，萍姨来做。

她厨艺好，吃过她做的饭，你可别嫌弃我的水平。”

“其实，可以都交给萍姨。”

邱语倚在门旁，目光比流动的水更柔，“你要学习，还有事业。

你的时间很宝贵，夏总。”

“放心邱总，我会平衡好。”

夏烽麻利地擦洗碗碟，“我要把你养胖点。

我希望，你身上长出的肉和骨头，都和我有关。”

邱语走过去，凑近学弟的唇轻轻一啄，回客厅歇着。

他打量惨白乏味的石膏夹板，拿出姐姐的可爱贴纸，在上面贴了一张。

傍晚，邱语开了直播，只用左手玩牌。

直播间首次突破万人，有不少是纯看热闹。

很多人都在问，落下残疾怎么办，以后没法当魔术师了怎么办。

夏烽在当管理员，邱语听见他不时轻轻叹气，还焦躁地抓头发。

每一个普通的提问，都能勾起他的痛苦。

“怎么不能当魔术师？”

邱语娴熟灵活地单手切牌，“这是一种自由选择的身份，想做就做啊。

几十年前，欧洲有个主攻心灵魔术的魔术师，高位截瘫了却仍活跃在舞台。”

其实，这是假的，他小时候在《故事会》里看的。

“英国的一个海洋博物馆里，有这么一艘船。

他于1894年下水，曾在大西洋138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴拗断桅杆。

海上没有不带伤的船，人生也不会一帆风顺。

嗯，这也是我背的作文素材，哈哈。

还在读中学的观众，用这个故事来替换司马迁吧，能多几分。”

“我在构思新产品……能工作吗？我手伤了，脑子没伤啊。

除了打包发货，什么都能做。”

满屏礼物特效中，邱语轻松地闲聊，“不想讲遇袭的事，将来大家去查判决的文书，就能了解经过了。”

下播之前，观众不减反增。

这说明，那些纯粹来凑热闹的，也被他吸引了、留下了。