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第17章 充实（第2页）

一天晚上，赵振和陈瑶在避难所的屋顶上聊天，夜风轻拂，星光点点。

“赵振，你真的觉得我们有希望吗？”

陈瑶轻声问道，眼中闪烁着复杂的情绪。

赵振看着她，微微一笑：“只要我们坚持下去，就一定能迎接光明的未来。”

陈瑶微笑着靠近了一些：“你总是这么有信心，真的很佩服你。”

赵振感觉到心跳有些加速，他轻轻握住陈瑶的手：“其实，有你们在，我才有信心。”

陈瑶没有拒绝，反而靠得更近了些：“我们一起加油，好吗？”

赵振点点头，眼中满是柔情：“当然，一起加油。”

赵振和陈瑶决定一起进行一次健身训练，以保持他们的身体素质，准备应对未来可能的挑战。

避难所一个房间内，赵振和陈瑶开始了他们的健身训练。

赵振穿着简单的t恤和运动裤，陈瑶则穿了一套贴身的运动服，两人都显得干练而有活力。

“今天的训练计划是什么？”

陈瑶微笑着问道，眼中闪烁着期待的光芒。

赵振笑了笑：“我们先热身，然后进行一些力量训练和跑步，最后再做拉伸。”

他们开始做一些简单的热身动作，赵振带领陈瑶做了一些拉伸和跳跃。

两人呼吸逐渐加快，身体也逐渐暖和起来。

“准备好了吗？”

赵振问道，眼中带着一丝挑战的意味。

“随时可以开始。”

陈瑶微笑着回应，显得充满自信。

他们开始进行力量训练，赵振带领陈瑶做俯卧撑、仰卧起坐和深蹲。