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他一边说,一边用慢动作演示。
脚步的移动,重心的转换,肩部的假动作,以及最后那一下柔和的手腕拨球。
动作并不花哨,却非常实用,转为鱼住这种高海拔身高准备的技术。
鱼住瞪大眼睛,努力模仿。
他庞大的身躯做起这些细腻动作起初显得笨拙而滑稽,经常走步或者球脱手。
但樱木不厌其烦,一遍遍纠正,分解动作,强调感觉。
「不对!
轴心脚动了!
」
「转身太快!
假动作要逼真!
」
「手腕!
用手指拨球,不是用手掌推!
」
有时候田冈教练结束工作后来看一眼,会看到樱木像摆弄一个超大号玩偶一样,围着鱼住转圈,嘴里噼里啪啦地指导,而鱼住则满头大汗,一脸认真地重复着那些对他而言颇为「精巧」的动作。
田冈什麽也没说,只是嘴角有着难以察觉的上扬,再次龙王歪嘴附身。
一个月下来,鱼住在低位进攻时,除了蛮横的强推硬凿,偶尔也能使出像模像样的转身小勾手,虽然命中率还在磨合,但至少让对手的防守不再那麽有针对性。
池上亮二也主动找上了樱木想学点东西。
他的定位是防守专家,但樱木告诉他,最好的防守是让对手接不到球,或者接到球也浑身不舒服。
樱木给他开的小灶是「防守预判与脚步细节」。
如何通过观察对手的髋部丶肩膀和眼神预判突破方向。
如何利用滑步和交叉步的组合,始终保持在进攻者身前半步的最佳防守位置。
如何在联防中快速轮转换位并用手臂干扰传球路线……
这些来自前世顶级防守教练的精华,被樱木掰开揉碎,灌输给池上。
池上学得很认真,笔记记了一大本,防守时的站位和干扰肉眼可见地更加老辣和令人讨厌。
越野宏明和植草智之这两个主力,则被樱木抓来重点练习挡拆配合和中远距离投篮。
樱木强调,作为外线球员,尤其是身材不占优的控卫和分卫,稳定的中远投是生存之本,而默契的挡拆是打破僵局的利器。
整个陵南队主力的实力,在樱木花道的nba大师课引导下,实力肉眼可见的提升了不少。
樱木感觉,如今的球队实力,哪怕自己不用出场,也能拿下海南。
团队训练结束后,田冈教练吩咐经理相田彦一将一张巨大的赛程表贴在了篮球馆入口处的墙壁上。
鲜红的纸张,黑色的列印字体,瞬间吸引了所有队员的注意力。
樱木花道擦着汗走过去,目光扫过赛程表,嘴角忍不住抽搐了一下。
神奈川县高等学校篮球联赛四强循环赛程:
6月20日(周日)
·第一场:湘北高中vs海南大附属
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