灵武中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十三章 炒个鸡蛋当奖励(第3页)

曲明俊跑步入列。

丁强笑着说:“大家欢迎一下曲排长来参加我们的比试。”

有几个老兵鼓掌的同时故意哀叹了一声,“完蛋了,中午又没有加餐了。”

看来他们见过曲明俊适才从一练习做到五练习后,觉得自己没希望进前十了。

老兵们比的大多是单杠五练习,能做八练习的就上去秀八练习大回环了,可惜能做的人还是不太多。

这个八练习大回环要做下来除了力量,更多的要求技巧和胆量。

曲明俊倒是从来没做过八练习大回环,这次他想试一试,他觉得自己力量足够了,再加上有保护带的保护,应该没什么问题吧。

丁强他们都不知道曲明俊的单杠技术到底到了什么程度,就听从他的安排将保护带套好在单杠上,将曲明俊送上了单杠。

曲明俊深吸了一口气,开始挺腹收腿用力将自己悠了起来,这个动作跟五练习差不多,都是将身体尽量的荡起来,以便获得足够的力量上杠。

曲明俊驾轻就熟,很快就将自己悠到了于单杠平齐的程度。

做的不错,再加把劲!

曲明俊心底暗自给自己鼓励。

使劲!

可惜,还差一点儿,再来!

还是不行……

丁强这时候看出名堂来了,原来这个曲排长还从来没做过单杠八练习呢,赶紧底下开始提醒:“排长,如果不行别做了。”

曲明俊不理他,心下有些恼火,发了一下狠,继续使劲。

“排长挺腹,身体荡到最高点的时候挺腹!”

丁强一看白说,只好赶紧低声给曲明俊提示动作要领。

挺腹,好,那就挺腹。

曲明俊顾不上多想什么,急忙开始挺腹,有感觉了,再来一次!

使劲,挺!

过了,过了,身体开始荡过了最高点,居然倒立着静止了一下,然后按照惯性整个人又荡了下来,再次上去,挺腹!

又过了。

曲明俊心底惊喜,手上不敢放松,只要身体荡了起来,倒是不用使太大的劲了,只要保证自己能够顺利挺腹和双腿并拢握紧单杠就好了。

天地在旋转,鼓掌的战士们也在旋转。

曲明俊荡了十二个大回环后,觉得手心一阵刺疼,不由得慢了下来。

丁强急忙喊道:“排长小心点儿,不要挺腹了,双腿有意识控制速度。”

曲明俊按照要领,在来回的悠荡中慢慢把身体的高度降了下来,这时丁强和一个老兵跑上来抱住曲明俊的腿,将他静止住,然后慢慢放了下来。

有点儿晕,曲明俊站住后第一个感觉就是晕。

幸好丁强有经验,一直扶着他没撒手。

这时候大家包括旁边的连长李力都看到了单杠上居然有血迹斑斑,曲明俊仔细一看自己手上,有几个老茧居然就在这次大回环中磨掉了,嫩皮都因为摩擦出了血。

连长李力走了过来,皱着眉头看看,说:“没事,去医务所上点儿药,贴个膏药就行了。”

李力抬头看看,“丁强,你去,陪着小曲去下医务所。”

曲明俊这时候手心的感觉已经全部回来了,一阵阵钻心的疼痛。

丁强扶着他就走,李力在身后大声说了一句:“对了,下次做大回环的时候手心不要死握着单杠,身体上去了就虚握一下。”

停了一下,李力又喊了一句:“做的不错啊,中午加餐!”

本周收藏榜
热门小说推荐
霍司爵

霍司爵

霍氏集团总裁的老婆死了后,有人发现他从良了,不再沾花惹草,诚诚恳恳的带着儿子过日子。直到有一天,他新聘请的家庭医生上了门。霍总端着那张传说中已经从良的脸,目光就跟刀子似的。家庭医生落荒而逃。两个月后,家庭医生成功上位。霍太太,你是怎么让霍总打开心扉的?走出对亡妻的思念呢?呵呵,很简单,娶一还送二了!新娘忿忿然又拉出了两个新郎高配的缩小版!!霍司爵最新章节地址1w459985377...

小妻诱人:老公乖乖就擒

小妻诱人:老公乖乖就擒

与男友交往多年,终于等到与他一起去民政局领证,却眼睁睁地看着他挽着别的女人的手进了民政局你知道怎么报复抛弃你的前男友才最痛快吗?怎样?找个比他更优秀的男人结婚,时不时地在他面前秀恩爱,是不是很爽?从此,慕初夏做了这辈子最二的一件事,就是和一个名为陆景乔的男人闪了婚,做了前男友好兄弟的老婆。面对他的无限宠溺,她步步沦陷,主动献上了身心。可是后来,她捏着两个月的怀孕单冲进他的房间,却发现他抱着别的女人在他们之前恩爱的床上办事随即,她手里的离婚协议书就砸在陆景乔脸上外边彩旗飘飘,家里红旗屹立不倒,陆景乔,你他么真行!老娘要离婚!下一秒,男人脸上怒气横出,一手捏过她的下巴,一改平日温柔儒雅的形象,他妈的现在老子爱你到死,你想走,除非我死!自从嫁给了陆景乔之后,所有的白天都是甜甜蜜蜜,所有的夜晚都特么的是筋疲力尽...

透视神眼

透视神眼

赵晨宇只是个平常人,但他有透视眼,可以看到普通人看不到的东西,有了这双眼睛,我可以在闹市任意剥光每一个女孩的衣服,可以看到石材里面的玉料,可以看到所有赌场的底牌,可以看到人体的隐疾,汽车的故障轮船的漏洞,甚至可以看到即将到来的地震。有了这双眼,赵晨宇抱得美人归,赢得黑白两道最高的荣耀,但也得罪了许多人,他可以看透一切,唯独看不透人心。...

神秘恋人:总裁深深宠

神秘恋人:总裁深深宠

一纸三千万的广告合约,结束了维持三年的地下恋情,分手那一刻,高歌终于清楚,自己从来就没有走进过他的心里。她平静的签了字,拿着合约麻利的滚了。她以为他们的人生从此再无交集,却不想,这才刚刚只是开始她试镜,他带着新人去抢角。她拍广告,他明里暗里给广告商施压换人。她拍姓感写真,他扣了全部出版集在家里垫桌脚。她忍无可忍,找上门,你特么到底想怎样?!他平静的扯开她的手,抬眸,我这里有个更好的角色适合你,感兴趣吗?她疑惑,什么?某厚颜无耻的总裁平静道,慕太太。十八线小艺人...

每日热搜小说推荐