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第141章今四大洲

◎工作，人生下来就是要工作的◎

运动员的卷比顾贝曼估计的还要厉害点。

她到酒店途中路过比赛的体育场，看见已经有载着其他国家运动员的大巴陆陆续续往里进。

冰场有限，安排了使用时间就一点也不能浪费。

尹宓因为昨天有比赛，今天的训练稍微减轻了一点，以快速恢复体力保证下场比赛不受影响为主。

双人滑那边因为今天中午比赛，所以早早开始备战。

这会儿再活动一下吃个早饭，接下来四个小时甚至全天，他们都不会再摄入食物，以保证比赛不受到影响。

运动员的生活就是这样，一切都以比赛的赛程为转移。

这种不健康的作息也进一步加重了很多运动员的伤病。

顾贝曼本着来都来了的四字真言，临时叫司机拐弯到场馆侧门同韩晓梅派来的人汇合。

她给尹宓去了消息，对方本来睡得也很浅，迷迷糊糊回了句话，也准备起床开始晨练。

双人选手已经在体育馆做热身，这种时候一般是从柔韧性训练开始，逐渐加入强度，然后一直到比赛那样的强度。

很多选手光热身就需要两个小时，再加上强度适应，提前四个小时准备比赛再正常不过。

这个时候顾贝曼的作用其实不大了。

选手主要是完成一些路上的动作训练，激活一下肌肉，不会怎么完整地演出一场节目。

只是既然她来能让人放松一点，能让韩晓梅放心一点，她还是会来的。

毕竟是代表国家出成绩，个人的喜恶没有那么重要。

热身环节除了教练，有些家底丰厚的队伍还配有体能师，为的就是更科学合理地帮助运动员分配体力，保证比赛成绩。

可惜咱们是没这个条件，大多数时候都以教练为主。

韩晓梅拍着手让两个选手跟住节奏，忽快忽慢以刺激肌肉。

汗水、热情、紧张从这一刻就开始挥洒，熏得顾贝曼进门那一刻往后仰了仰。

他们舞团一般是一起在教室里听着钢琴热身，就算接下来要上台大家会有些紧张，但没有这么紧绷和针锋相对。

现在这个体育馆里的空气，感觉路过的人拧一把都会被扎到手。

根据项目不同，热身的时候每个选手会做一些负重、柔韧、跳跃的动作。

双人之间还会练习一下托举动作，以及一些舞蹈部分的动作。

顾贝曼要照料的这对罗密欧与朱丽叶看上去气氛还是那样，只能勉强算不想干掉对方。

双人的项目就是这样神奇，比如当年称霸冰舞赛场的那对俄罗斯选手格里丘克普拉托夫，当年也曾有柔情蜜意的甜蜜期，结果到职业生涯最后，场下吵得恨不得杀掉对方，但只要上场立刻就能表现出无间的亲密。

很多不知道内情的观众无辜路过，然后被四百多页的吃瓜PPT惊掉下巴。

顾贝曼没有着急发生打断他们俩的热身，在一旁默默看了一会儿，直到他们俩开始复习舞蹈动作。

“撒手太快了。”

她往前一步喊了停，“你刚才甩什么，你们俩手上有502知道吗，放的时候慢一点，慢一点！