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第三十五章 金钟罩卧虎功（第2页）

老和尚不理他，而是道：“你既来此，不妨多看些祖师的微言法语和历代高僧的语录心得，切莫学人买椟还珠，贻笑大方。”

吴克并非是不知机的，更不想与这和尚动手，当下叹口气，将无觉唤了来，把四卷《楞伽经》交给他，嘱咐他放回藏经阁还给觉远。

将老和尚见他如此便离开了，无觉武功不高，竟一直都未察觉到这和尚。

九阳神功的计划失败了呢，吴克叹息道。

好在他已然失败过很多次，这点些微打击还能承受得起。

当下打起精神，翻看起那老和尚给他的书来。

只看得一会他便不禁皱起了眉。

原来老和尚竟然给了他一种排打气功，再说的简单点，就是一种挨揍的功夫。

吴克心说，莫非这是金钟罩不成？但那书并没有写名字，他也无从判断。

这虽是一种挨揍功夫，但是却又不同于一般的硬功。

一般的硬功是硬功外壮之法，属阳刚之劲。

习练方法也至为简单，是不断地击打自己全身四肢胸腹各处，让身体慢慢地变得坚实。

这是人之机体根据外界刺激不断调整自身以适应环境的道理。

后世搏击、格斗家也都会采用实心球冲击的方法来增强自己的抗击打能力。

而老和尚所给的这种排打气功却不同，是为内壮软功之劲。

修炼起来比较复杂，分为外部打击、静力练习、调整呼吸和意识强化，但却唯独不牵扯到内力。

静力练习比较简单，就是伏在地上作虎卧的姿态，是以俯卧撑的姿势趴好，然后双臂弯曲，两手掌虎口相对，相隔一手掌宽距离，双腿略弯，膝盖不能碰到地面，腰挺直。

他心道，这个姿势我好像听过，是卧虎功。

不过卧虎功好像没这么复杂。

这排打气功的呼吸调整却比较简单，只是要和外力打击一起练习，打击来时，同时用鼻孔大量呼气。

吴克呼吸虽异于常人，修行这个却也没问题。

但这武功最难的地方却是通过意念对肌肉、筋腱、骨骼等组织进行强化。

这听起来很是玄幻，但确实可以做到。

常人修行内力，在无有气感之时，需要不断存想内力的运行，往往需要这般存想数年才有气感。

以内力之无质无形，都可以靠不断地存想练成，筋骨肌肉有形有质，自然更可以通过意念进行强化，当然如果能够施加外部的打击效果就会更好。

按书上所载，长时间练习后，便可力发骨髓，稍一使力便是全身之力，力量混元如一。

若是练习到高深境界，却是全身放松，但是松而不懈，无论任何时间遭受打击，只要意识一到，鼓荡之间即可对全身肌肉、骨骼进行强化，削弱所授的伤害，更可以使身体适应超负荷的紧张运动。