手机浏览器扫描二维码访问
跑完一圈400米,王清远就不行了,开始走了起来。
林鹿没有办法,这个运动量可能对一个长期不进行体育锻炼的40岁中年男人来说,确实有点大了。
但没有办法,这是恢复运动地第一步,他将自己的外套递给王清远,免得其感冒。
一旦感冒,很多事情都做不了,那么任务彻底完蛋,神豪什么的梦里见吧!
“老师,你把我衣服穿上,别感冒了。”
“小林你不冷吗?”
“不冷,你快穿吧。”
“那,谢谢了!”
林鹿摇了摇头,督促王清远赶紧穿。
后者拗不过林鹿,穿上了林鹿的外套。
“老师,今天的运动就这样吧,回去好好休息,不要立即洗澡。”
“明天我和你一起去健身房。”
“好。”
王清远点了点头。
他丝毫没有一个博士的架子,不会因为林鹿是大专生就心生不屑。
毕竟在有些方面上,达者为先嘛。
他觉得林鹿是个老司机了,自己活了40多年,有些方面还没人家活得明白。
第二天下午,林鹿去到了王清远所在的健身房里。
很庆幸地是王清远非常自觉地请了私教,这样林鹿就不必在一旁指导了,也不用付钱给王清远请私教。
毕竟请私教是一笔不小的费用,这费用就让王清远自己承担好了。
林鹿只是叮嘱教练课程强度尽量轻一点,以恢复为主。
但是尽量往增强功能那方面靠。
林鹿:“教练大哥,看见那个跑步的大哥没?”
私教:“看见了,是我的学员。”
林鹿:“你别给他安排太大强度的训练,你知道的,过度健身,越练越虚。”
私教:“怎么,你是他谁?”
林鹿一时语塞,总不能说是他儿子吧!
“我是他学生,他是在我的建议下来健身房的。”
“算了,他应该会和你沟通的,你尽量往增强功能那方面训练。”
“呃,增强功能?”
一身腱子肉的私人教练有些不解,但很快就反应过来。
你救了我,我要以身相许,并附赠英俊帅气又多金的帅哥一枚!她意外救了一个粉雕玉琢的小萌宝,小家伙买一送一,以报恩为由强行给她塞了个大帅哥!穆筱暖第一次见面,她被当成解药,跟他一夜错情。再见,她直接以其之道还治其身!礼尚往来,这是回礼!事后,她理直气壮。男人两手一摊,要怎么做,我配合!顾司琛,出生名门,C国最年轻的继承人,他低调神秘冷酷,婚后却化身饿狼...
...
简介一朝穿越,带着空间,原本以为自己是个小农女,正想着怎么发家致富,然而命运真的这么简单吗?...
姐姐和妹妹的温馨日常流。本书为变身百合,非嫁人,不喜勿喷。...
简介一言不合啪啪啪,外人面前禁欲脸,在她面前却化身为狼,啃的她连骨头都不剩。他是桀骜不驯的墨家继承人,游走在黑白两道。她是身份不明的顾家长女,偶然一次救了他。再相见,三年后。他为她而来,她却为情所伤,心灰意冷,将他忘的一干二净。夜夜欢宠,他将她困于床榻,想要睡服她的身再掠夺她的心。曲意逢迎,她被迫步步沦一一陷,却没想到真相如此不堪一击一念情起,一念终生,一眼万年!友情提示暴爽甜宠文,男主霸道,冷酷,傲娇,腹黑,不可一世,醋意横飞。女主非傻白甜,非圣母绿茶婊,恩怨分明...
简介十二岁的沈妙言衣衫褴褛,站在台阶上,踮起脚尖,对那位权倾朝野的妖孽国师咬耳朵等我长大,你若愿意娶我,我倒是也愿意送你一片锦绣河山!她是嚣张顽劣的沈家嫡女,一朝落魄,人人喊打。他是一手遮天的当朝国师,坊市多传他祸国殃民残酷无情,却独独对小妙言宠爱有加。而小妙言得寸进尺国师,把我叼回了狼窝,就要疼我宠我怜惜我!三年后她及笄,他微笑着露出利爪和獠牙妙妙,狼,是吃肉的。男女主身心干净,1v1宠文...