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很简单的训练,就是跑圈!
但是是以冲刺的速度跑长跑。
掉队的就自己下去。
就是那么简单的训练,可是说起来绝对比做起来要简单的多。
慢跑可以调整自己的呼吸与节奏,体力的回复与消耗。
可是快跑就不行了。
身体一直保持在极速消耗的状态,呼吸作用给自己身体带来的能量不能迅速补充。
所以身体一直保持着极速的消耗。
而能够坚持下来的话,绝对是一件非常困难的事情。
而跑在最前方的的,就是身体素质最好的彭嘉申,可是即便是这样说,速度已经开始缓慢的下降了。
而身后原来还有很多的人,现在已经就只有三十多人了。
已经跑了多长时间了?彭嘉申的脑袋已经不知道怎么思考了,眼睛也开始迷糊了,自己的腿好像已经没有任何的感觉了。
只是不知道是什么东西支持着自己的身体继续坚持下去的。
“速度变慢了!
别以为老娘眼瞎!
给我加速!”
戴菊怒吼到。
可是这句话好像传不到他们的耳朵里,现在他们已经没有多余的精力去管周围的环境了。
戴菊眉头一皱,一个快步上前,直接向着跑在最前面的彭嘉申,一个飞脚直接踹过去。
彭嘉申跑的过程中,直接被一脚踹翻,之后就躺在地上,大口大口的喘气。
其他人此时也停了下来,紧接着就和一摊烂泥一样,全部软倒在地上。
“一小时十四分。”
游隼的声音懒洋洋的从不远处传过来。
之后就没有任何的反应了。
戴菊一撇嘴,踢了一脚还在地上躺着的彭嘉申,彭嘉申直接擦着地面,飞出去五六米远。
看似随意的一脚,竟然有这么大的威力。
“一群废物!”
戴菊冷冷的说道。
可是这个动作却引起一群人的不满。
“你怎么可以这样!”
“你做的实在是太过分了!”
什么什么的。
但是戴菊却毫不在意,一脸高冷的女王样。
(未完待续。
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